罗汉果的功效与作用，不仅美容养颜还能防治多种疾病(附四个禁忌人群) — 神奇养生网

来源：两江新区源宇行编辑：保健常识时间：2025-07-15 13:14:11

罗汉果又叫神仙果，罗汉是果的功效一种药食两用的食材，营养丰富，作用味道甘甜，不仅常被人们用来泡水喝，美容有非常好的养颜养生养生功效。罗汉果的防治附功效与作用主要是延缓衰老、美容养颜、多种止咳化痰、疾病禁忌预防心血管疾病，人群防癌抗癌，神奇防治坏血病。罗汉但有四个禁忌人群。果的功效

罗汉果的作用功效与作用

1、延缓衰老、不仅美容养颜

罗汉果中含有丰富的蛋白质、维生素c等，有很好的美容养颜、延缓衰老的作用，给皮肤的新陈代谢提供足够的营养物质，清除体内的自由基，防止器官和皮肤的老化。

2、止咳化痰

罗汉果中的D—甘露醇，有止咳化痰的作用，可以缓解咽喉的不适，像有急性、慢性咽炎，咳嗽带痰等患者，都可以适量的喝一些罗汉果茶来缓解症状。

3、预防心脑血管疾病

罗汉果中含有多种粗纤维、油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸都是天然的降血脂成分，能帮助分解脂肪，预防脂肪在血液中沉积，能复制治疗高血脂，预防多种心血管疾病的发生。

4、防癌抗癌、防治坏血病

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有研究显示，罗汉果中含有的微量元素硒，对癌细胞有很好的抑制和消灭的作用，对正常的细胞没有影响，所以补充硒元素能很好的防癌抗癌，适量的吃罗汉果效果显著，含有的大量维生素c，还能防治坏血病。

1、体质偏寒的人

罗汉果是性质寒凉的保健食材，所以生活中体质偏寒的人都不能吃罗汉果，否则容易让体寒症状加重，特别是体虚的女性，长期服用罗汉果容易出现痛经、月经不调，严重的还会影响生育能力，所以成为罗汉果的四个禁忌人群之一......