驼奶怎么喝，要加热饮用但不宜和消炎药一起(附最佳时间) — 养生百科网

来源：两江新区源宇行编辑：运动养生时间：2025-07-16 19:16:48

驼奶是驼奶一种乳品，饮用驼奶是喝加和消有助于补钙，还可以帮助增强身体免疫力，热饮可是用但炎药养生这驼奶怎么喝呢，不仅要注意温度，不宜百科还要注意用量，起附在食用某些食物的最佳时候是不宜喝驼奶，如果自己发高热或者是时间腹泻情况下也是不要食用，要注意驼奶饮用的驼奶一些注意事项哦。

喝驼奶的喝加和消注意事项

1、温度

如果要饮用驼奶的热饮话，那就要注意温度的用但炎药养生把握了，不建议食用过冷或者是不宜百科过热的驼奶哦，加热有助于吸收但是起附过热会破坏营养哦，大家是最佳可以将其加热的，而且要小心刺激肠胃，大家将温度控制在60度到80度就可以，在喝之前可以放在热水中加热。

2、饮用频率

有营养师建议，如果是体质较弱的老年人的话，想要饮用驼奶的话，是可以在一天之中食用三次的，饮用驼奶是有助于补钙的，而且也是有助于增强免疫力的，对于老年人来说，食用驼奶是有一定的益处的，因为缺钙是会让身体出现一些不适表现的。养生百科网 WWW.cnysBk.COm

3、食用禁忌

在食用驼奶的时候，也是要注意身体情况，如果正处于发高热或者是处于腹泻的情况，那么此时就是不宜服用驼奶的哦，而且如果可以服用驼奶，也会是要注意一些食用禁忌的，它是不宜和醋一起吃的，不能和消炎药一起吃的，也不宜和菠菜一起，毕竟它是可以补钙的，而菠菜中含有草酸，对钙吸收也是有影响。

4、最佳时间

在早上起床的时候以及晚上睡觉前，这都是饮用驼奶的最佳时间哦，而且上面也是说到，体质虚弱的老年人，可以在一天之中食用三次，这三次饮用的时间可以注意，分别是早晨空腹也就是饭前半小时，还有午餐前半小时，以及睡前2小时，这三个时间段都是最佳时间。

除了补钙之外，它还有别的好处，如果不知道这驼奶怎么喝，那上面的这些注意事项，你就有必要好好看看了，正确的喝驼奶是更有益于自己的身体健康的。

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